TL;DR: un vídeo en 4K pide entre 15 y 20 Mbps y una reunión de Teams con vídeo, unos 4 Mbps de bajada. Con esas cifras oficiales, un hogar con varias pantallas a la vez rara vez necesita más de 100 Mbps reales. Esta guía es para quien está a punto de contratar o renovar la fibra y quiere saber si le compensa pagar por más velocidad, y por qué, en muchos casos, lo que frena su conexión es el wifi, no la línea. La fibra hasta el hogar es ya la conexión fija por defecto en España. Según la nota de estadísticas de la CNMC publicada el 23 de septiembre de 2026, en julio había 18,3 millones de líneas FTTH, sobre un total de banda ancha fija que superó por primera vez los 20 millones de líneas. La pregunta ya no es si tener fibra, sino cuánta.Mi respuesta corta: menos de la que parece. Y la mejor forma de comprobarlo es dejar de mirar los anuncios y mirar los requisitos que publican los propios servicios que vas a usar.¿Cuántos megas consume cada cosa que haces en casa?Bastantes menos de los que contratas. Los servicios de streaming y videollamada publican sus necesidades, y ninguno pide más de 20 Mbps por pantalla para la máxima calidad. Estas son las cifras oficiales:UsoVelocidad recomendadaFuenteNetflix en HD (720p)3 MbpsCentro de ayuda de NetflixNetflix en Full HD (1080p)5 MbpsNetflixNetflix en 4K15 MbpsNetflixYouTube en 720p2,5 MbpsAyuda de YouTubeYouTube en 1080p5 MbpsYouTubeYouTube en 4K20 MbpsYouTubeReunión de Teams con vídeo (recomendado)4 Mbps de bajada y 2,5 de subidaDocumentación de Microsoft TeamsTeams, mejor rendimiento4 Mbps de bajada y 4 de subidaMicrosoftDos matices que importan más que la cifra. Netflix habla de una conexión estable, y YouTube de velocidad constante: un pico de 600 Mbps no sirve de nada si la conexión se cae cada pocos minutos. Y Microsoft explica que Teams es conservador con el ancho de banda y puede ofrecer vídeo HD con menos de 1,5 Mbps, priorizando el audio cuando falta capacidad.Haz la cuenta de tu casa (y fíjate en la subida)Para saber qué necesitas, suma lo que pasa en tu casa a la vez en el peor momento del día, no lo que pasa a lo largo del día. Un ejemplo con las cifras de la tabla:Una tele con Netflix en 4K: 15 Mbps.Otra con YouTube en 4K: 20 Mbps.Dos personas en reuniones de Teams con vídeo: 8 Mbps de bajada y 5 de subida.Un tercer dispositivo con una serie en 1080p: 5 Mbps.Total: unos 48 Mbps de bajada. Es una situación exigente y aún queda margen de sobra con una línea de 100 Mbps. Mi conclusión es que pagar por 1 Gbps tiene sentido si mueves archivos muy grandes con frecuencia, si en casa sois muchos con uso intensivo o si la diferencia de precio es mínima; para ver series y teletrabajar, el salto se nota más en la factura que en la pantalla.Donde sí conviene mirar con lupa es en la subida. Las videollamadas, las copias de seguridad en la nube y enviar vídeos dependen de ella, y en el ejemplo anterior dos reuniones ya piden 5 Mbps de subida solo para Teams.Antes de firmar, revisa el resumen del contrato. El artículo 67 de la Ley General de Telecomunicaciones obliga a la operadora a entregártelo antes de contratar e incluir, en conexiones fijas, la velocidad mínima, la disponible normalmente, la máxima y la anunciada, de bajada y de subida. La cifra del anuncio es solo una de las cuatro, y la más optimista.¿Por qué mi fibra va más lenta de lo que pago? Casi siempre es el wifiPorque la velocidad contratada llega al router, no a tu sofá. Entre uno y otro está el wifi, que depende de la distancia, las paredes, las interferencias, la banda en la que se conecta cada dispositivo y la configuración del propio router.La propia ayuda de YouTube dice que, para ver películas, series o directos, puede resultar útil usar una conexión por cable en lugar de una inalámbrica. Y Netflix sugiere medir la velocidad desde el dispositivo que vas a usar, con su test Fast.com desde el navegador o desde la propia aplicación en el televisor. Si el test con cable da lo contratado y el del wifi da la mitad, ya sabes dónde está el cuello de botella.Apple, en sus ajustes recomendados para routers wifi, resume las claves de configuración que más afectan al rendimiento:Activa todas las bandas que tenga el router (2,4, 5 y 6 GHz si existe) con el mismo nombre de red; si les das nombres distintos, los dispositivos pueden no conectarse a la mejor.Deja la banda de 2,4 GHz en canales de 20 MHz y las de 5 y 6 GHz en ancho automático: los canales anchos son más rápidos pero más sensibles a interferencias.Evita la seguridad antigua (WEP o TKIP): no solo es insegura, también reduce el rendimiento. Lo recomendable es WPA3 o el modo de transición WPA2/WPA3.Mantén el firmware del router actualizado.Si después de esto el wifi sigue flojo, el problema suele ser la ubicación del router o la cobertura de la casa. Lo explicamos paso a paso en cómo diagnosticar y arreglar un wifi lento sin culpar al operador, y si quieres arañar algo de respuesta al navegar, también puedes probar el cambio de DNS que mejora velocidad y privacidad en dos minutos.La carrera de los gigas en los anuncios de fibra tiene más de marketing que de necesidad doméstica. Los requisitos que publican Netflix, YouTube y Microsoft dejan claro que el consumo de un hogar normal cabe holgadamente en 100 o 300 Mbps, y que la experiencia depende mucho más de la estabilidad de la línea, de la subida y de un wifi bien montado. Mi recomendación: antes de pagar más cada mes por una velocidad que tu wifi no va a entregar, invierte una tarde en revisar el router o, si la casa es grande, en mejorar la cobertura. Y cuando compares ofertas, compara la velocidad mínima del resumen del contrato, no la del titular. Es la única que te dice algo de lo que vas a recibir un martes a las nueve de la noche.La noticia Qué velocidad de fibra necesitas de verdad en casa: las cuentas con los datos de Netflix, YouTube y Teams fue publicada originalmente en Wwwhatsnew.com por Natalia Polo.