நாம் உண்மையில் கொழுப்பைக் குறைக்கிறோமா அல்லது தசைகள் மற்றும் உடலில் உள்ள நீரின் அளவைத்தான் இழக்கிறோமா என்பதை எப்படிக் கண்டறிவது?இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்களைத் தெரிந்துகொள்வதற்காக, பிபிசி மருத்துவ நிபுணரும் உணவியல் வல்லுநருமான ஷிகா ஷர்மாவிடம் பேசியது.