Прокидаєтеся вранці з відчуттям, що рука «відлежалася», пальці поколює, а плечі стали незвично скутими? Можливо, справа не лише в незручній подушці чи матраці. Експерти попереджають: певна звична поза під час сну здатна створювати надмірний тиск на нерви рук.