نور ماه، صفحه‌نمایش گوشی و چراغ‌های آماده‌به‌کار: اتاق خواب شما زیادی روشن است؟

Wait 5 sec.

یک پژوهش جدید نشان داد حتی نور کم صفحه‌نمایش تلفن همراه هنگام خواب می‌تواند با تغییرات احتمالا مضر در ساختار و عملکرد قلب مرتبط باشد.