[i]Dari yang awalnya 1 KM sudah ngos-ngosan, ternyata beberapa bulan kemudian bisa 5 KM.[/i]Mungkin ada yang punya pengalaman seperti saya.Bertahun-tahun olahraga bukan menjadi bagian dari kehidupan. Pulang kerja, duduk, pegang HP, buka media sosial, nonton video, makan, tidur. Besoknya begitu lagi.Kadang kita merasa, “Ah, nanti saja olahraganya.”Besok… nanti lagi.Sampai akhirnya badan mulai terasa kurang segar. Mudah mengantuk, cepat capek, dan rasanya untuk berge...selengkapnya