Краткий пересказ от РИА ИИЛедяные ванны могут стимулировать выработку гормонов стресса и перезагрузку организма, рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.Перед началом процедур с ледяной водой необходима консультация специалиста, так как у них есть противопоказания.Находиться в ледяной воде рекомендуется не более одной-двух минут, максимум пять, после чего следует сразу согреться.МОСКВА, 22 сен - РИА Новости. Ледяные ванны способны запускать выработку гормонов стресса и перезагружать организм, но прибегать к ним можно только при отсутствии противопоказаний, рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин."Холодная вода стимулирует организм к выработке гормонов стресса, которые, образно говоря, перезагружают организм. Есть спящие или неработающие клетки, которые в результате полученного стресса погибают. Таким образом организм обновляется. Кстати, криобаня работает именно на таком принципе, чтобы дать такой эффект", - сказал Кондрахин aif.ru.Врач рассказала, как правильно закаливать ребенка26 августа, 10:35По словам врача, с медицинской точки зрения окунание в ледяную воду может быть полезно, однако у процедуры есть противопоказания, поэтому перед закаливанием нужна консультация специалиста."Есть ограничения, в каждом случае нужно общаться с доктором, который скажет: да, вы можете себе позволить ледяные ванны, или наоборот: такое занятие приведет к заболеванию", - подчеркнул Кондрахин.Врач отметил, что находиться в ледяной воде следует одну-две минуты, максимум пять, иначе процедура может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. После окунания следует сразу согреться, например, встать под теплый душ, добавил Кондрахин.Врач назвала способ защититься от простуды3 февраля, 04:30