Soy usuaria del Apple Watch desde hace años y, si hay una cosa que me fastidiaba del reloj inteligente de Apple, era la necesidad de cargarlo todas las noches. Da igual que empezara el día con la batería al 100%, a última hora de la tarde (en el mejor de los casos), lo solía tener por debajo del 20%.Hablo en pasado porque desde que modifiqué algunos ajustes, he conseguido alargar notablemente la autonomía. No llega a los dos días, ni mucho menos, pero al menos me aguanta con soltura un día y medio. Voy a contarte mis trucos, a ver si te sirve alguno de ellos. Ocho ajustes para ganar autonomíaGeneración tras generación del Apple Watch, la compañía presume de haber mejorado la autonomía del reloj. En el modelo más reciente que acaba de salir a la venta, el Apple Watch Series 12, asegura que aguanta hasta 24 horas de uso normal con una carga completa. Eso significa, por tanto, que hay que cargarlo a diario. En el Apple Watch SE 3, que es el que tengo yo, Apple habla de "hasta 18 horas", pero todas las tardes me tocaba activar el modo de ahorro de energía para que llegara a la noche. Gran parte de la culpa la tenían algunos ajustes que viene configurados de serie y se comen la batería. En Xataka Móvil Dos personas compran el mismo móvil el mismo día. Un año después sus baterías pueden contar historias completamente distintas La mayoría de ellas son funciones que trabajan en segundo plano y, al desactivarlas, se nota mucho la diferencia: Pantalla siempre activa. Está activada por defecto para mantener la esfera del reloj atenuada pero visible en todo momento, incluso cuando la muñeca está hacia abajo. Ve a Ajustes > Pantalla y brillo > Siempre activado y desactívalo. La pantalla estará completamente negra hasta que la toques o levantes la muñeca, y ganarás horas de autonomía.Activar al levantar la muñeca. Cada vez que mueves la muñeca, tu Apple Watch detecta el movimiento y enciende la pantalla porque piensa que estás revisando la hora. Ve a Ajustes > Pantalla y Brillo > Despertar al Levantar la Muñeca y desactívalo. Así, la pantalla sólo se encenderá cuando la toques o presiones la corona.Actualización de apps en segundo plano. Cada aplicación instalada en tu Apple Watch puede actualizar sus datos en segundo plano (clima, noticias, acciones, fitness, redes sociales, correo electrónico...) incluso aunque nunca la uses. Ve a Configuración > General > Actualización en 2º Plano y desactívalo.Notificaciones. Cada notificación que recibe tu iPhone puede reflejarse en tu Apple Watch. Ve a la app Watch en tu iPhone > Notificaciones y desactiva las notificaciones del reloj para todo excepto de las imprescindibles (llamadas, mensajes de contactos específicos, recordatorios de calendario y alertas de entrenamientos, por ejemplo). Ahorrarás batería y mejorará tu salud mental. Monitorización continua de la frecuencia cardíaca. El Apple Watch mide tu frecuencia cardíaca cada pocos minutos, registra los datos y los envía a la app Salud. Durante los entrenamientos, la mide cada segundo. Salvo que necesites comprobar tu curva de frecuencia cardíaca de 24 horas, ve a Ajustes > Privacidad > Frecuencia cardíaca y desactívalo. Lo mismo puede aplicarse a la Temperatura de la muñeca, la Frecuencia respiratoria o el Tiempo de exposición a la luz diurna. Otra opción es ir a Ajustes > Entrenamiento > Modo de ahorro de energía y actívalo. Así desactivas el sensor de frecuencia cardíaca, pero puedes seguir haciendo comprobaciones manuales y recibiendo notificaciones de frecuencia cardíaca alta/baja. Medición del sonido ambiental. El Apple Watch tiene una función que mide continuamente el nivel de sonido ambiental a tu alrededor utilizando el micrófono y, si el entorno supera los 90 decibelios durante un período prolongado, te envía una notificación. Salvo que estés expuesto a entornos muy ruidosos y necesites proteger tu audición, ve a Ajustes > Apps > Ruido > Mediciones de sonido ambiental > desactívalo. Carga Optimizada de la Batería. Es la configuración que protege la salud de tu batería a largo plazo. Una batería de iones de litio se degrada más rápido cuando permanece al 100% de carga durante períodos prolongados. Y eso es lo que sucede cuando cargamos el reloj por la noche. Ve a Ajustes > Batería > Salud de la Batería > Carga Optimizada de la Batería y actívala. El reloj aprenderá tu rutina y retrasará la carga más allá del 80% hasta justo antes del momento en el que normalmente lo quitas del cargador. Esferas de reloj. No todas las esferas de reloj consumen la misma batería, la que tienen animaciones, actualizaciones en vivo (clima, anillos de actividad, cotizaciones de acciones, mapas) y gradientes de color gastan más energía que las esferas minimalistas y estáticas. Si optas por la de Siri o cualquiera que extraiga datos de apps en segundo plano (clima, actividad, calendario, frecuencia cardíaca, etc.), se resentirá la batería.Imágenes | AppleEn Xataka Móvil | Por qué el iPhone 18 Pro no tiene batería extraíble si la ley europea lo exigirá pronto - La noticia Estos son mis ocho trucos para que la batería del Apple Watch dure muchísimo más fue publicada originalmente en Xataka Móvil por Laura Sacristán .