Nếu bạn đang tìm hiểu về sức khỏe và dinh dưỡng, chắc chắn đã không ít lần bắt gặp hai cái tên EPA và DHA — hai axit béo omega-3 được giới chuyên gia đánh giá là "vàng" cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch. Thế nhưng, EPA và DHA thực sự khác nhau ở điểm nào? Cơ thể bạn cần loại nào hơn? Và làm thế nào để bổ sung đúng cách?Trong bài viết này, Eikenbi sẽ giúp bạn phân biệt EPA và DHA một cách rõ ràng, từ cấu trúc hóa học đến vai trò sinh học, để...​Read more