De entrenar más a entrenar mejor: los nuevos relojes deportivos ponen el foco en la recuperación

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La industria de los dispositivos deportivos portátiles evoluciona a un ritmo sin precedentes impulsada por innovaciones que van mucho más allá del simple seguimiento de la actividad. De las primeras pulseras capaces de registrar la frecuencia cardiaca y el sueño, presentadas hace poco más de una década, se ha pasado a auténticos ordenadores de muñeca que analizan el rendimiento, la recuperación y el estado general del organismo. Hoy, relojes deportivos, sensores y anillos inteligentes ya no se limitan a contar pasos, medir pulsaciones o calcular calorías y forman parte de las herramientas empleadas por profesionales y deportistas de élite. La nueva generación de wearables aspira a interpretar el estado real del deportista, anticipar la fatiga y ayudar a tomar mejores decisiones antes, durante y después del entrenamiento.Seguir leyendo....