As férias são uma oportunidade para desligar, recuperar energias e passar mais tempo com a família e os amigos. No entanto, para muitos profissionais, sobretudo em cargos de liderança ou funções com elevada responsabilidade, estar completamente offline nem sempre é uma opção realista.Seja por causa de um projeto importante, de um cliente estratégico, de um fecho de trimestre ou de uma negociação em curso, muitos profissionais acabam por levar trabalho consigo nas férias. A questão é que tentar conciliar descanso e trabalho sem uma estratégia definida pode transformar o período de férias numa experiência frustrante.Segundo Elizabeth Grace Saunders, especialista em gestão de tempo e autora da Harvard Business Review, existem erros comuns que acabam por comprometer tanto a produtividade como a capacidade de relaxar. A boa notícia é que é possível encontrar um equilíbrio, se evitar os seguintes erros. 1. Não informar que está de fériasUm dos erros mais frequentes é não comunicar que está ausente. Muitos profissionais evitam ativar a resposta automática de ausência porque acreditam que conseguirão responder às mensagens durante os tempos mortos da viagem ou nos momentos livres ao longo do dia. Na prática, esta decisão costuma gerar mais ansiedade do que benefícios.Quando surgem imprevistos — atrasos nos voos, problemas de ligação à internet, mudanças de planos ou simplesmente cansaço — cresce a preocupação com aquilo que colegas, clientes ou parceiros podem estar a pensar.Ao informar previamente que está de férias, mesmo que continue disponível para assuntos urgentes, reduz a pressão e estabelece expectativas mais claras. 2. Procurar problemas antes de eles existiremOutro comportamento frequente consiste em verificar constantemente o telemóvel à procura de potenciais emergências. O problema é que esta vigilância permanente impede o cérebro de entrar verdadeiramente em modo de descanso.A recomendação passa por delegar responsabilidades a uma pessoa de confiança durante o período de ausência e definir antecipadamente quais são as situações que justificam contacto imediato. Saber que existe alguém a acompanhar os assuntos mais importantes permite reduzir significativamente a ansiedade e evitar a tentação de consultar emails de forma compulsiva. 3. Marcar reuniões com hora fixaAs férias raramente seguem o plano ao minuto. Uma atividade pode demorar mais do que o previsto, uma deslocação pode sofrer atrasos ou um programa familiar pode mudar à última hora. Por isso, comprometer-se com reuniões em horários rígidos pode gerar conflitos desnecessários e aumentar os níveis de stress.Sempre que possível, a comunicação deve privilegiar formatos assíncronos, como mensagens ou emails. Caso seja realmente necessário falar com alguém, é preferível manter alguma flexibilidade no agendamento. Afinal, poucas coisas são mais frustrantes do que interromper um momento de lazer ou uma atividade em família para participar numa reunião que poderia ter sido resolvida de outra forma. 4. Continuar a responder a tudoMuitas pessoas cometem um erro aparentemente inofensivo: responder a pequenas questões que surgem ao longo do dia. Uma dúvida rápida, um pedido de opinião ou uma atualização de rotina podem parecer assuntos menores. No entanto, quando acumulados, acabam por consumir tempo e energia mental.Além disso, abrir mensagens relacionadas com trabalho tem um efeito secundário pouco desejável: mesmo que não responda, continuará a pensar no assunto durante horas.Se o objetivo é descansar, é importante limitar o contacto profissional apenas aos temas verdadeiramente urgentes ou críticos. 5. Não definir horários para trabalharTalvez o erro mais prejudicial seja deixar o trabalho acontecer de forma dispersa ao longo do dia. Quando não existem horários definidos, as tarefas acabam por invadir permanentemente o período de férias. O resultado é uma sensação de disponibilidade constante: não está totalmente a trabalhar, mas também não está verdadeiramente de férias.A solução passa por estabelecer blocos de tempo específicos para tratar dos assuntos profissionais. Por exemplo, reservar uma hora de manhã para rever temas urgentes e desligar completamente durante o resto do dia pode ser muito mais eficaz do que verificar emails de forma intermitente durante várias horas. O verdadeiro objetivo das fériasA ideia de desligar completamente continua a ser o cenário ideal para a maioria das pessoas. No entanto, quando isso não é possível, o importante é criar limites claros.Definir expectativas, delegar responsabilidades, evitar reuniões desnecessárias e reservar períodos específicos para trabalhar permite reduzir a pressão e recuperar algum do valor das férias.Num contexto em que o trabalho remoto e a conectividade permanente tornam cada vez mais difícil separar a vida profissional da pessoal, aprender a gerir esta fronteira tornou-se uma competência essencial.O conteúdo Vai trabalhar durante as férias? Estes são os cinco erros que podem arruinar o seu descanso aparece primeiro em Revista Líder.