Os altos índices de ansiedade e esgotamento mental no cenário pós-pandêmico transformaram a busca por bem-estar psicológico em uma prioridade global. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada sete pessoas convive com algum transtorno mental, como ansiedade ou depressão. Leia mais em: https://exame.com/carreira/especialista-revela-os-3-habitos-que-ajudam-a-fortalecer-a-mente-contra-ansiedade-e-procrastinacao/