Краткий пересказ от РИА ИИМинеральную воду опасно пить поздним вечером и перед сном, так как это может привести к отекам и увеличить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.Ученый рекомендует ограничить употребление минеральной воды за 1,5–2 часа до сна и отмечает, что безопаснее всего пить ее в утренние и дневные часы.ПЯТИГОРСК, 28 июн – РИА Новости. Минеральную воду опасно пить поздним вечером и перед сном, сообщил РИА Новости заместитель декана медико-биологического факультета Северо-Кавказского федерального университета, кандидат медицинских наук Сергей Кубанов."Наиболее опасное время для употребления минеральной воды – это поздний вечер и период непосредственно перед сном. Это связано с биологическими ритмами: вместо утоления жажды организм задерживает воду, что приводит к отекам и увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему в положении лежа", – сказал Кубанов.По словам ученого, за 1,5-2 часа до сна рекомендуется ограничить употребление минеральной воды. Он отметил, что безопаснее всего пить ее в утренние и дневные часы.Ученый рассказал, сколько минеральной воды можно пить в день20 июня, 04:47ОбществоСеверо-Кавказский федеральный университет