Постоянная усталость, снижение работоспособности, трудности с концентрацией внимания и отсутствие привычной энергии — симптомы, которые нередко объясняют стрессом, недосыпом или ленью. Однако иногда за ними действительно могут стоять нарушения питания и дефицит отдельных нутриентов. Читать далее