При первых признаках простуды ни в коем случае нельзя пить антибиотики, заявил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. В разговоре с «Лентой.ру» он обратил внимание, что при первых признаках простуды многое решает первый день.Врач предупредил, что сбивать невысокую температуру также нельзя. Умнов также указал, что не стоит мазать кожу вокруг горла йодом или чистым спиртом, пытаться переболеть на ногах и хаотично принимать иммуностимуляторы из рекламы. Если за сутки-двое становится хуже, температура растет выше 39, появилась одышка, сильная боль или заторможенность — нужно вызывать врача, посоветовал специалист.По его словам, как только человек почувствовал, что заболевает, нужно лечь спать рано и спать дольше, пить больше теплой жидкости — воду, морс, некрепкий чай. Комнату стоит проветрить и увлажнить воздух. Есть нужно по аппетиту, не заставляя себя, но пища должна быть легкой. Температуру достаточно измерять два-три раза в день, а при начавшемся насморке — промывать нос солевым раствором, порекомендовал специалист.«Не глотайте антибиотики без назначения — они не работают против вирусов, а навредить могут. Не сбивайте температуру 37,5 — это часть иммунного ответа. Жаропонижающие лучше пить при 38–39. Не кутайтесь в три одеяла и не создавайте холодных условий, не парьте ноги в кипятке и не дышите над картошкой — ожоги слизистой и тепловой удар не редкость», — пояснил врач.Ранее сообщалось, что алкоголь и кофе не следует сочетать с горячими порошками от простуды. Об этом предупредил эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко. Специалист также призвал не превышать рекомендованную дозировку лекарств в надежде на то, что это поможет быстрее избавиться от симптомов болезни.