शरीर की स्केलेटल मसल्स में खून में मौजूद 70 से 80% शुगर सोखने की क्षमता, मांसपेशी मजबूत करें

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जब आप चलते हैं, व्यायाम करते हैं तो मांसपेशियों का संकुचन इंसुलिन के बिना ही जीएलयूटी4 को सक्रिय कर देता है। इसे इंसुलिन-इंडिपेंडेंट पाथवे कहते हैं। यानी मांसपेशियां स्पंज की तरह शुगर सोखकर ऊर्जा में बदल देती हैं।