En España, más de 10 millones de mujeres atraviesan actualmente esta fase. Y el dato refleja una realidad evidente: 8 de cada 10 mujeres reconocen sentir preocupación ante la llegada de la menopausia. Lejos de ser únicamente el final de la menstruación, la menopausia implica una transición hormonal progresiva que puede empezar años antes y prolongarse durante mucho tiempo después. Comprender qué ocurre en el organismo y cómo cuidar el bienestar físico y emocional puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida.Seguir leyendo....