文 | 杜言心 · 主播 | 亚楠来源 | 简易心理学（ID: xinli01）你有没有发现，现代人的人际关系，明显更中意“高质量社交”。这样也对。毕竟与错的人相处，不仅耗费精力，甚至还会给你带来无穷后患，让你掉进陷阱里。请你仔细想想，在你认识的人中，如果一些人有以下这4种表现，即使关系再好，也别深交！坏情绪制造者美国心理学教授大卫·R·霍金斯，通过 20 多年的临床实验，提出了“能量层级”的概念：和能量层级越高的人相处，就会越舒服；相反，能量层级越低的人，越容易用负面情绪感染别人。坏情绪，像打喷嚏一样易传染，每句说出口的抱怨，都可能产生“蝴蝶效应”。遇到过这样的人，就是把对方当成“情绪垃圾桶”。只要自己心情不好，就不分时间场合，不顾对方感受，开始喋喋不休地抱怨，拼命倒苦水，信息轰炸般地将负能量强塞给对方。相处久了，就会吞噬掉身边人的正能量，让人满身戾气。“我是一个共情力很强的人，常常会带入到朋友所描述的处境中，让自己难以抽身。”“他一直向我倒苦水，本来好好的心情被影响，其实我心里也有负能量，再这样累积下去非常困扰我的生活。”生活实苦，大家都想当汲取阳光的向日葵，没有人喜欢听负能量满满的东西。在此我们想强调的是，偶尔发牢骚很正常，但不能整天抱怨。只抱怨而不去面对现实，就是在推卸责任，是不成熟的表现。每个人都要为自己的情绪负责，别人也有压抑在心里的情绪。当一个人长期向对方倾吐负能量，不仅会形成坏习惯，也会让对方担忧和远离。所以说，别做正能量终结者，也别被负能量牵着走，远离那个持续给你负能量的人。读世间好书，成为更好的自己点击⬇️关注有书，读历史好文~有书相伴，终身成长，点亮在看❤，与好文相遇同理心太弱的人试想一下，当你和一个人相处时，你不能有自己的想法，只能听他的，完全按照他的想法来。你心里肯定会不舒服，甚至有一种窒息的感觉吧？这就是自我被吞噬的感觉。心理学上有个词叫：同理心。意思就是易地而处，站在别人的角度去思考问题。而不懂换位思考的人有一个明显的特点：“太自我”，看问题只能从自己的角度出发。他们以自我为中心，认为其他人不过是可有可无的陪衬，需要大家围着他转。这样的人往往只在意自己的感受，而不会考虑别人，甚至不知道别人还有自己的感受。“别管，听我的就对了。”“你工作那么忙，难怪离婚了。”“今天就是想吃鱼，你给我做。”“我不要你觉得，我只要我觉得。”和这种人相处，你要花费更多的时间去沟通，浪费更多心力。如果和他们共事，长期下来肯定要吃苦头，因为他们的极度自我，会对工作造成损坏。拥有同理心，是一份善解人意的体贴，是一种高级的善良。对于那些同理心太弱，不懂换位思考，将自己的主观意愿强加给你，不尊重你也不重视关系的人，请和他们说“再见”。读世间好书，成为更好的自己点击⬇️关注有书，读历史好文~有书相伴，终身成长，点亮在看❤，与好文相遇挥霍“情感账户”的人感情里常会出现这样的现象，就是习惯性把对方的付出当成理所当然。一边享受一边挑剔，不断消耗着情意。这是非常不好的。心理学家 Willard·Harley 指出：“人与人之间有一个‘情感账户’，其中的交往就像存款与取款。”每次你让对方开心，存款就多一点，每次你让对方难过，存款就少一点。 大家千万不要只知道从中提取，任性地以为钱永远挥霍不完。生活中诸如指责、冷漠、贬低等行为都是在取款，会不断消耗对方。当余额不足时，你们的关系也就到尽头了。而存款往往不是忽然花完的，是你们储存太少，消耗太多，天长日久，终于亏空。一段关系若是用付出来不断换取对方满意，最终往往会丢掉自己的底线和原则，换来一身遍体鳞伤。“你总是顾及别人，谁来顾及你？”其实，我们真心对一个人好，并不是希望对方能有什么实际回报，只愿对方能珍惜这份情就足矣。然而不懂感恩的人，总是将你的好视为理所当然，甚至更加贪婪。不仅想霸占你的好，还会变本加厉。你帮他百次，他不感恩，你一次不帮，他便记恨。这样像蛇一般冷血的人，会伤你在无形之中，即使他再吸引你，也不要靠得太近。读世间好书，成为更好的自己点击⬇️关注有书，读历史好文~有书相伴，终身成长，点亮在看❤，与好文相遇心里装满利益的人告诉你一个扎心真相：利益面前，往往是人性美或丑的最佳体现。生活中总是有些人心术不正，他们习惯性地将自己的利益最大化。一个人的人品怎么样，就看Ta和你有利益冲突的时候。有些人，热衷于争名夺利，为达目的不择手段，专做损人利已之事，丢掉了做人的原则和底线。“看人看背景，交人交条件。”说的就是唯利是图的人。他们急功近利，与你的交往带有明显的目的性，随时随地想要从你身上榨取更多的利益。当你对他有利时，就讨好你；当你对他没有利用价值了，就开始远离你。见人说人话，见鬼说鬼话的功力超强，指的也是他们。和这种人相处，被卖了都难知道。人多必有妖，面对各种复杂的社交关系，你准备好接招了吗？首先，“害人之心不可有，防人之心不可无”，这句话不能忘。唯利是图的人，始终存有私心，甚至会为了谋利而不择手段。也许，你和他做朋友能尝到一时的甜头。但从长远看，这是一种很危险的关系，说不定哪天他会为了个人私利暗中捅你一刀。 ▽有些关系像毒药一般迷惑你的心，无论择友还是谈情，都要慎重选择。有时候“断绝往来”，需要清醒和果断。这篇文章中提到的四种人，与他们久处，必定有害无益。当你感到负能量超载时、自我被吞噬时、遭遇不对等关系时，别人侵犯你的利益时……请亮出你不卑不亢的态度，及时止损，也提醒身边的朋友少受伤害。共勉。作者：杜言心，英国伦敦大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，研究心理学多年。心姐想用专业和温暖，一直陪伴你哦！来源：简易心理学（ID: xinli01）。有书经授权发布，转载请联系作者。 文章原文