Vitamin A là vi chất quan trọng giúp bảo vệ thị lực, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ phát triển thể chất, đặc biệt ở trẻ nhỏ, vì vậy cần được bổ sung đầy đủ thông qua bữa ăn hằng ngày. Vitamin A là một trong những vi chất cần thiết đối với cơ thể nhưng không thể tự tổng hợp đủ. Vì vậy, mỗi người cần chủ động bổ sung thông qua thực phẩm hằng ngày để duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vitamin A có vai trò quan trọng đối với thị lực, giúp mắt nhìn rõ...Vitamin A từ bữa ăn hằng ngày cho đôi mắt sáng, cơ thể khỏe