पहले जहां घंटों जिम में कार्डियो और भारी एक्सरसाइज को फिट रहने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता था, वहीं अब महिलाएं स्मार्ट वर्कआउट की तरफ बढ़ रही हैं।