Краткий пересказ от РИА ИИДлительное голодание (сутки и более) может негативно сказаться на работе мозга, обменных и гормональных процессах, пищеварении и уровне иммунной защиты.Среди возможных рисков при длительном голодании — снижение уровня глюкозы в крови, нарушение обменных процессов и гормонального фона.Прежде чем начинать голодание, необходимо проконсультироваться с врачом.ВЛАДИВОСТОК, 25 мая – РИА Новости. Длительное голодание – сутки и более – может негативно сказаться на работе мозга, обменных и гормональных процессах, пищеварении и на уровне иммунной защиты, сообщила РИА Новости доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального университета, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская."Важно учитывать, что длительное голодание может иметь негативные последствия для здоровья. Среди возможных рисков - снижение уровня глюкозы в крови. Глюкоза - основной питательный элемент для многих клеток организма, в том числе для клеток головного мозга. При длительном голодании ее уровень может снижаться, что негативно сказывается на работе мозга", - сказала Боровская.Врач предупредила о рисках интервального голодания14 марта, 07:16По ее словам, также возможно нарушение обменных процессов и гормонального фона. Длительное голодание может привести к сбоям в работе репродуктивной системы, снижению выработки тестостерона и эстрогена."Есть риск нарушения микрофлоры кишечника, что может привести к нарушению пищеварения и снижению иммунной защиты. Не стоит забывать о побочных эффектах. Например, на начальных этапах голодания возможны голод, слабость, усталость, изжога, раздражительность", - добавила собеседница.Она отметила, что прежде чем начинать голодание, нужно проконсультироваться с врачом.Врач рассказала, что будет, если не есть 12 часов20 мая, 02:28