Этот пост для тех, кто всю жизнь говорит себе: «Спорт - это не моё». И при этом понимает, что двигаться полезно. Что физическая активность помогает дольше оставаться здоровым. Что тело не создано жить в режиме «кресло - лифт - машина - диван». Читать далее