Период подготовки к экзаменам — это не только интеллектуальная нагрузка, но и комплексное испытание для организма. Меняется режим дня, возрастает уровень стресса, учащаются перекусы «на бегу». В таких условиях питание может стать одним из факторов, который помогает поддерживать работоспособность без перегрузок. Об этом Life.ru рассказала эксперт программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова.