Увлажнитель воздуха на ночь нужен людям, у которых после пробуждения першит в горле, бывает заложен нос и есть сухой кашель, рассказала РИА Новости врач-отоларинголог, кандидат медицинских наук Эльмира Гамзатова. "Включать увлажнитель на ночь полезно, если воздух в спальне сухой – от отопления, кондиционера. Главные признаки необходимости: утром дерет в горле, сухой кашель, заложенность носа после пробуждения, трещинки на губах или статическое электричество (искрит при снятии одежды)", – сказала врач. По ее словам, увлажнение воздуха предотвращает пересыхание слизистой носа, снижает риск храпа и помогает дыханию.