Con la llegada del frío, muchas familias buscan maneras de ahorrar en la factura de la calefacción. Una de las dudas más habituales es si conviene apagarla durante la noche o mantenerla encendida. Aunque la recomendación tradicional suele ser apagarla, no todo el mundo está de acuerdo. Así lo explica Natalia Lara, consultora financiera, en un vídeo publicado en su cuenta de TikTok. La especialista defiende que mantener la calefacción a 19 grados durante las 24 horas puede resultar más económico que encenderla cada mañana. «Encenderla desde frío consume el triple», asegura. Según Lara, el problema está en el esfuerzo que realiza la caldera para recuperar la temperatura. Si una vivienda pasa de 21 a 12 grados durante la noche, el sistema necesita trabajar a máxima potencia para volver a calentarla. «Durante el arranque gastas lo de 3 días en 2 horas», sostiene. La consultora calcula que, en viviendas antiguas y mal aisladas, apagar la calefacción puede suponer hasta 38 euros más al mes, aunque no aporta los cálculos que respaldan esta estimación. En cualquier caso, reconoce que el resultado depende del aislamiento de la vivienda y del sistema de calefacción utilizado. Por eso, propone mantener el termostato a 19 grados durante un mes y comparar las facturas. Pese a lo que sostiene Natalia Lara, las recomendaciones oficiales apuntan generalmente en la dirección contraria. El Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), dependiente del Gobierno, aconseja apagar la calefacción por la noche y volver a encenderla por la mañana. Según el organismo, mantenerla funcionando mientras dormimos suele suponer un gasto innecesario. La explicación es sencilla, y es que cuanto mayor sea la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior de una vivienda, más calor perderá. Por tanto, mantener una casa caliente durante toda la noche requiere seguir consumiendo energía. De hecho, el IDAE calcula que cada grado adicional de temperatura incrementa el consumo de calefacción aproximadamente un 7%.