Ester Expósito vuelve a estar en el centro de todas las miradas. Los rumores alrededor de la actriz y Kylian Mbappé ya se han convertido en uno de los temas más comentados del momento. Las imágenes de ambos juntos en Madrid y posteriormente en Cerdeña terminaron alimentando unas especulaciones que ninguno de los dos ha querido confirmar públicamente. Sin embargo, más allá de su vida sentimental, hay otro tema que también despierta enorme curiosidad entre sus seguidores: cómo se cuida Ester Expósito para lucir una de las figuras más comentadas de la industria. La actriz de 'Élite' lleva años defendiendo una rutina equilibrada basada en el ejercicio constante, una alimentación consciente y también ciertos caprichos que no está dispuesta a eliminar de su vida. Y aunque muchos podrían imaginar desayunos imposibles o dietas extremadamente restrictivas, la actriz sorprendió al revelar en 'Vogue' cuál es una de sus grandes debilidades gastronómicas. «Mi pasión para desayunar son los chilaquiles con las dos salsas, roja y verde. Y de beber agua de Jamaica, ojalá la tuvieran en todos los restaurantes porque estoy obsesionada, no pido nada más que eso», confesó. Cuidarse forma parte también de su profesión. Ester Expósito ha reconocido en distintas entrevistas que presta mucha atención a su alimentación y a sus entrenamientos, aunque siempre intentando mantener una relación saludable con su cuerpo y evitando las obsesiones. «Le presto bastante atención a mi alimentación pero no llevo un planning, sé las cosas que me van bien para el músculo, lo hablé con Miguel, mi entrenador, cuando comenzamos a trabajar y las voy incorporando a mis comidas», explicó en una entrevista para 'Women's Health'. Su dieta suele incluir frutas, verduras, proteínas de calidad y carbohidratos que le permitan sostener el ritmo físico que exigen sus entrenamientos. Atún, carnes rojas, arroz, pasta, plátano o aguacate forman parte habitual de su alimentación diaria. Además, intenta reducir el consumo de ultraprocesados y azúcares para sentirse más ligera. Sin embargo, la actriz también deja claro que no cree en las restricciones extremas. «No me resisto a la pizza. De vez en cuando no lo puedo evitar, pero no me siento culpable tampoco», confesó en la misma entrevista, demostrando una relación mucho más relajada con la comida de la que muchos imaginan. Más allá de la alimentación, el ejercicio es otro de los pilares fundamentales en la rutina de Ester Expósito. La actriz entrena junto a Miguel Lordán, entrenador personal de numerosas celebrities, con quien trabaja desde hace tiempo varias veces por semana. «Entreno tres días a la semana, y no falto, desde que empecé con Miguel nunca me salto mis entrenamientos. Cada día hacemos ejercicios diferentes, para que el músculo no se acostumbre, pero trabajamos sobre todo el tren inferior, pierna y glúteo; abdomen también mucho y brazo solo de vez en cuando», contó. La rutina incluye ejercicios funcionales, trabajo con peso, entrenamiento de resistencia y sesiones centradas especialmente en piernas, glúteos y abdomen. «A veces trabajamos con pesos, subiendo y bajando escaleras, hacemos ejercicios con gomas de resistencia, con trx, abdominales o planchas», añadió la actriz. Además, Ester lleva bailando prácticamente toda su vida. La interpretación y la danza siempre han estado muy unidas para ella desde pequeña. «Siempre he hecho danza, de pequeña ballet y luego hip-hop», explicó en otra entrevista. El baile se ha convertido también en una de las herramientas con las que mantiene la resistencia cardiovascular y tonifica distintas zonas del cuerpo. Mientras tanto, su vida personal continúa generando titulares alrededor del posible romance con Kylian Mbappé. Aunque ninguno ha confirmado oficialmente la relación, sus constantes apariciones juntos parecen haber disipado gran parte de las dudas. Hace unos días, ambos fueron fotografiados durante una salida nocturna en Madrid después de una cena en el restaurante Zuma. Las imágenes mostraban a la actriz y al futbolista abandonando juntos el lugar mientras un grupo de fans intentaba acercarse al delantero del Real Madrid para pedirle fotografías y autógrafos. Poco antes también habían sido vistos disfrutando de una escapada en Cerdeña, donde se alojaron en el lujoso Hotel Palazzo Tirso, según publicaron medios como Vanitatis. Durante esos días fueron captados paseando en yate y compartiendo cenas privadas en algunos de los restaurantes más exclusivos de la isla italiana. Mientras las especulaciones alrededor de la pareja continúan creciendo, Ester Expósito sigue consolidándose como una de las actrices españolas más influyentes de su generación. Y aunque las redes sociales analicen cada uno de sus movimientos, ella parece seguir apostando por una vida equilibrada, sin obsesiones y disfrutando tanto de sus entrenamientos como de unos buenos chilaquiles con salsa roja y verde.