Звичка миттєво прикладати щось холодне до забитого місця чи розтягнення здається найочевиднішим правилом першої допомоги, проте нове дослідження змушує кардинально переглянути цей підхід, адже охолодження здатне збільшити тривалість болю вдвічі.