Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Nature Medicine cho thấy đi bộ vài ngàn bước mỗi ngày có thể làm chậm sự suy giảm trí nhớ và chức năng não. Đây là kết quả từ cuộc nghiên cứu do nhóm các nhà khoa học tại Mass General Brigham (Boston, Mỹ) thực hiện, kéo dài suốt 14 năm. Với đối tượng nghiên cứu là những người có độ tuổi từ 50-90 tuổi, chưa có dấu hiệu sa sút về trí tuệ khi cuộc nghiên cứu bắt đầu. Các tình nguyện viên được theo dõi thường xuyên bằng...Nghiên cứu: đi bộ từ 3000 bước mỗi ngày có thể làm chậm quá trình bệnh Alzheimer