Nomeado como Julho Não-Mono, este mês é dedicado à visibilidade das não-monogamias e tem o objetivo de, além de ampliar o debate, combater estereótipos sobre esse modelo de relação. Mas, afinal, o que caracteriza o formato? Segundo a sexóloga Ana Paula Nascimento, trata-se da possibilidade de estabelecer vínculos amorosos com mais de uma pessoa ao mesmo tempo. Leia também Pouca vergonhaFetiche de remover parte do pênis se populariza e preocupa médicos Pouca vergonha4 posições com dildo para explorar o próprio corpo e ter um orgasmo Pouca vergonhaCara Delevingne revela mudanças na vida sexual após ter ficado sóbria Pouca vergonhaTerapia hormonal pode provocar queda na libido de mulheres trans “A não monogamia pode incluir uma variedade de arranjos e dinâmicas, e as pessoas podem ter relacionamentos simultâneos com mais de uma. O foco principal é que a não monogamia é baseada na transparência e no consentimento mútuo dos envolvidos”, explica.6 imagensFechar modal.1 de 6Estar em um relacionamento saudável envolve uma troca de confiançaGetty Images2 de 6Atualmente, existem diversos tipos de relações, monogâmicas ou nãoGetty Images3 de 6Cada vez mais pessoas se sentem confortáveis para explorar novos tipos de relacionamentoGetty Images4 de 6Entretanto, a geração Z parece ainda ser majoritariamente monogâmicaGetty Images5 de 6Pesquisas mostram que dormir com a parceria pode melhorar o sono e o bom humorGetty Images6 de 6Boletos e trabalho acabam com o tesão do brasileiro, segundo pesquisaGetty ImagesEntenda as variaçõesApesar de o assunto ser abordado com mais naturalidade atualmente, ainda existem muitas dúvidas que cercam o tema, como as diferenças entre os diversos tipos de relacionamentos não-monogâmicos.Pensando nisso, a coluna Pouca Vergonha destrinchou três deles. Confira:Poliamor Diferente de outras práticas, o poliamor foca em manter relacionamentos amorosos e emocionais com várias pessoas ao mesmo tempo, de forma consensual. “A principal característica do poliamor é que todas as partes envolvidas concordam com a dinâmica do relacionamento e, geralmente, se comunicam abertamente sobre seus sentimentos e limites”, destaca.O amor pode existir de diferentes maneirasRelacionamento abertoEm um relacionamento aberto, o casal namora ou é casado e continua tendo sentimentos apenas um pelo outro, mas combina que ambos podem ficar fisicamente com terceiros, desde que tudo seja consensual. “No entanto, ao contrário do poliamor, os relacionamentos abertos podem não incluir necessariamente um componente emocional ou romântico com os parceiros externos”, ressalta a especialista.Trisal e variaçõesNeste caso, grupos de três ou mais indivíduos estabelecem relações afetivas e sexuais em conjunto. Um trisal, por exemplo, pode funcionar de duas formas:Ou todos os três membros têm envolvimento romântico e sexual mútuo (formato de triângulo);Ou existe uma pessoa central que se relaciona separadamente com os outros dois, os quais não apresentam nenhum vínculo amoroso entre si (conhecido como trisal em V).