Durante años, la llegada del verano ha estado marcada por la conocida operación bikini. Una tendencia basada en dietas restrictivas, ayunos a lo loco y planes exprés que, para sorpresa de nadie, no pueden salir muy bien a largo plazo. Todo ello impulsado por mensajes sociales y estéticos que nos cuentan de que debemos ser nuestra mejor versión cuando más sale el sol, como si antes no lo hubiéramos sido. El psicólogo Santos Solano advierte de que «el problema no es querer cuidarse, sino hacerlo desde la culpa y el rechazo al propio cuerpo o desde el miedo a no encajar». En una reflexión centrada en la salud mental, el divulgador plantea, en una intervención publicada en las plataformas digitales,... Ver Más