「脳トレ」で知られる東北大加齢医学研究所の川島隆太教授＝福岡市中央区で2026年11月9日午後1時36分、本多由梨枝撮影 第28期九州文化塾（毎日新聞社、RKB毎日放送主催）の第8回講座が9日、福岡市中央区のアクロス福岡であった。「脳トレ」で知られる東北大加齢医学研究所の川島隆太教授が「脳を鍛えて認知症を予防する」と題して講演した。 川島教授は「認知機能は20歳をピークに低下し、情報処理速度が遅くなる」と解説。思考や創造力などをつかさどる前頭前野を鍛えるための認知速度と作動記憶のトレーニング法を紹介した。 認知速度のトレーニングは、毎日新聞の社説であれば1回、800字程度の文章を声に出して速読する。意味は捉えず読めない漢字は飛ばす。「とにかく速く読む」ことが重要だという。作動記憶は家族や友人に数字を読み上げてもらい、順唱したり逆唱したりして鍛えることができる。 トレーニングで、認知症で無感情、無気力だった女性が約1年後に…Google検索で「毎日新聞」の記事を優先的に表示できます。