Кремы с церамидами, скваланом и маслом жожоба подойдут зимой сухой коже, легкие эмульсии с ниацинамидом - жирной и комбинированной, а чувствительной коже нужно меньше активных средств, рассказала врач-косметолог, дерматовенеролог Екатерина Анчикова. По ее словам, для сухой кожи осень и зима - испытание на прочность. И без того слабый липидный барьер повреждается первым, отвечая стянутостью и шелушением, отметила врач. "В первую очередь нужно сменить очищающие средства. Забудьте про гели и пенки с агрессивными ПАВ: только молочко, крем-гель или мицеллярная вода без спирта. В кремах ищите церамиды, сквалан, масла жожоба и ши - они восполняют липидный "цемент" и создают окклюзионную пленку, предотвращающую потерю влаги. Ночной уход должен быть плотным, но не тяжелым", - сказала Анчикова "Газете.Ru". Специалист подчеркнула, что для комбинированной и жирной кожи главная ошибка в холода - продолжать использовать летние легкие флюиды или резко переходить на жирные кремы, поскольку и то, и другое дестабилизирует барьер. "Переходите на мягкие очищающие средства с нейтральным pH и выбирайте увлажняющие текстуры "гель-крем" или легкие эмульсии с ниацинамидом. Ниацинамид здесь работает двойным агентом: он укрепляет барьер и мягко регулирует выработку себума, не пересушивая. Откажитесь от спиртовых тоников и глиняных масок, которые летом активно использовали", - отметила Анчикова. Для нормальной кожи врач порекомендовала сделать ставку на антиоксиданты - витамин С, Е, феруловую кислоту и экстракты растений, а также добавить в уход сыворотку с витамином С утром и средство с ретинолом вечером. "Для чувствительной кожи осень - время минимализма. Чем меньше активов, тем лучше. Оставьте в рутине средства с пантенолом, аллантоином, центеллой азиатской и избегайте эфирных масел и отдушек. Сухой и чувствительной коже нужны компоненты, восстанавливающие липидный барьер, - керамиды, холестерин, жирные кислоты. Новинки вводите осторожно, с интервалом в неделю", - заключила Анчикова.