Краткий пересказ от РИА ИИУпотребление большого количества сухофруктов может вызвать вздутие, газообразование и послабление стула из-за высокого содержания сахаров и пищевых волокон, предупредила диетолог Марьяна Джутова.В составе сухофруктов может присутствовать диоксид серы, сульфиты которого могут вызывать нежелательные реакции у людей с астмой.Сухофрукты с добавленным сахаром или сиропом имеют высокую энергетическую ценность и содержание свободных сахаров, что нежелательно при диабете и инсулинорезистентности.МОСКВА, 11 ноя - РИА Новости. Употребление большого количества сухофруктов способно вызвать вздутие и газообразование из-за содержания большого количества сахаров и пищевых волокон в продукте, предупредила диетолог Марьяна Джутова."Большое количество сухофруктов способно вызвать вздутие, газообразование и послабление стула", - пишет "Лента.ру" со ссылкой на Джутову.Врачи назвали сухофрукт, который предотвращает развитие рака16 апреля, 18:00По ее словам, причиной подобных побочных эффектов является сочетание в этом продукте большого количества сахаров и пищевых волокон. Кроме того, в составе сухофруктов может встречаться диоксид серы, сульфиты которого могут вызывать нежелательные реакции у чувствительных людей, особенно при астме, отметила Джутова.Отдельное внимание диетолог обратила на сухофрукты с добавленным сахаром или сиропом: их энергетическая ценность и количество свободных сахаров значительно выше, что может привести к лишнему весу и нежелательно при диабете и инсулинорезистентности."При покупке сухофруктов надо обязательно читать состав. Если в продукте кроме самого фрукта присутствуют сахар, сироп или другие подсластители, это уже не тот вариант, который стоит воспринимать как просто сушеный фрукт", - заключила Джутова.Врач рассказала, какой сухофрукт поможет предотвратить потерю костной массы8 октября 2025, 03:10