Spora yeni başlayanlarda veya uzun bir aradan sonra egzersize dönenlerde görülen kas ağrılarının çoğu zaman vücudun yeni fiziksel yüke verdiği doğal bir yanıt olduğunu belirten uzmanlar, her ağrının normal kabul edilmemesi gerektiği konusunda uyardı. Keskin, giderek şiddetlenen, belirli bir noktada hissedilen veya uzun süre geçmeyen ağrıların kas-iskelet sistemi sorunlarına işaret edebileceği belirtildi.