دویدن صبحگاهی، پیاده‌روی عصرانه یا ورزش در فضای باز برای خیلی‌ها بخشی از برنامه روزانه است؛ اما وقتی شاخص آلودگی هوا بالا می‌رود، شاید برایتان سوال شود که آیا ادامه ورزش در هوای آلوده مفید است یا ممکن است خود ورزش، میزان مواجهه بدن با آلاینده‌ها را بیشتر کند؟ یک مطالعه بزرگ روی میلیون‌ها دونده سرنخ تازه‌ای درباره اثر آلودگی هوا بر عملکرد ورزشی ارائه کرده است.