इम्यूनिटी कैसे बढ़ाएं ये बहुत जरूरी है कि खानपान पर ध्यान दें, इस मौसम में तला-भुना और बाहर का खाना खाने से बचें। प्रत्येक स्वस्थ व्यक्ति मौसमी फल जैसे पपीता, सेब खाएं, इनमें विटामिन सी भरपूर होता है जो इम्यूनिटी बढ़ाता है। हरी सब्जियां, अंकुरित अनाज रोज के भोजन में शामिल करें।