Piernas cansadas, cómo combatir la hinchazón y qué alimentos tomar

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Con la llegada del verano muchas personas comienzan a notar sus piernas cansadas, sensación de pesadez, hinchazón... El calor es uno de los desencadenantes. Según Isabel Viña , médico, PhD candidate y directora Médico-Científica de IVB Wellnesslab , aunque se tiende a asociar las piernas hinchadas con la retención de líquidos, «la realidad es que el problema suele ser bastante más complejo». En este sentido, destaca que la causa más frecuente es la enfermedad venosa crónica , una alteración que afecta a entre el 50% y el 73% de la población y que dificulta el retorno de la sangre desde las piernas hacia el corazón. Como consecuencia, aumenta la presión venosa, se produce estancamiento sanguíneo , inflamación y una mayor... Ver Más