90% منفيتامين سي يبقى في البروكلي بهذه الطريقه

Wait 5 sec.

أوضح خبراء التغذية أن طريقة طهي البروكلي قد تقلل الفوائد التي يحرص الناس على تناوله من أجلها، إذ قد يفقده السلق الطويل والحرارة المرتفعة بعض الفيتامين