香港人生活節奏快，外出用膳多，脂肪肝早已不是肥胖人士專屬。即使身形偏瘦，內臟脂肪一樣可以超標。脂肪肝是少數可以「吃回去」的問題。台灣營養師分享10個飲食習慣，不必節食，只要逐項替換，肝臟脂肪有機會慢慢減少。 台灣營養師蕭瑋霖在其社交平台「營養初 Nutrue – 營養師杯蓋」分享「讓脂肪肝退場的 10 種飲食搭配」。 The post 每周7杯含糖飲品 脂肪肝風險多53%！營養師教10個飲食習慣 幫肝臟「減肥」 appeared first on .