مشروبات الإلكتروليت تتصدر الترند.. هل تعالج الإرهاق أم تهدد صحة الكلى؟

Wait 5 sec.

يلجأ كثيرون إلى مشروبات الإلكتروليت (الأملاح المعدنية) للتخلص من التعب واستعادة النشاط، مع انتشار الترويج لها عبر منصات التواصل الاجتماعي باعتبارها حلا سريعا للجفاف ونقص الطاقة.