Dormir menos de seis ou mais de oito horas por noite foi associado a um envelhecimento biológico mais rápido em diferentes órgãos. A relação foi identificada por pesquisadores que analisaram dados de cerca de 500 mil participantes do Biobanco do Reino Unido. Os resultados foram publicados na revista Nature.Leia mais em: https://exame.com/ciencia/quantas-horas-dormir-estudo-revela-tempo-ideal-contra-envelhecimento/