Jesús Fernández, profesor de enfermería, sobre la melatonina: “Un uso excesivo puede producir somnolencia durante el día, dolor de cabeza o una reducción de la capacidad de atención”
Su apariencia de golosina puede hacer que parezcan inofensivas, pero las gominolas de melatonina actúan sobre el reloj biológico y no funcionan igual independientemente de la dosis o del momento en que se toman.