۲۰ دقیقه دوچرخهسواری با شدت متوسط میتواند عملکرد شناختی مغز را بهبود دهد.The post پژوهش جدید: ورزش میتواند به اندازه چرتزدن اثر کمخوابی بر حافظه را جبران کند appeared first on دیجیاتو.