Rafael Santandreu es uno de los principales divulgadores de nuestro país sobre cómo encontrar la felicidad en nuestra vida. El psicólogo, también escritor, ha publicado varios libros de autoayuda con el principal objetivo de que las personas sean fuertes emocionalmente . Son muchos los consejos que Santandreu ha ido dando con el paso de los años y a través de diferentes espacios y formatos: en conferencias, con sus publicaciones y en los últimos tiempos, gracias a la proliferación de las redes sociales, con clips cortos en sus perfiles. Uno de los mitos que Rafael Santandreu ha tratado de desmontar con el paso de los años es que no solo se puede ser feliz cuando el viento sopla a favor. Esa felicidad , tal y como sostiene, también se encuentra en la incomodidad . «Es posible, muy fácil y muy conveniente para tu fortaleza emocional». El alegato de Santandreu trata de evitar sociedades más frágiles y que los individuos estén verdaderamente preparados para las adversidades que se van a encontrar a lo largo del camino. «La felicidad no consiste en conseguir que todo vaya bien, sino en entrenar la mente para cuando las cosas van mal », es una de las máximas que ha inculcado este psicólogo en sus publicaciones. En uno de sus vídeos, Santandreu habla del supuesto en el que tenemos que esperar una larga cola en un aeropuerto o en cualquier otro establecimiento en contra de nuestra voluntad. «Llama a tu padre, hace tiempo que no hablabas con él, y ten una cariñosa conversación. Olvídate de tanta comodidad. La comodidad no es un bien tan importante ni mucho menos. Un poco de comodidad es bueno, pero muy poco. El resto es una vida emocionante y genial», sentencia.