بیش از یک میلیارد نفر در جهان از محصولات دخانی استفاده میکنند و بسیاری از آنها بارها برای ترک سیگار تلاش کردهاند. اما کدام روشها واقعا شانس موفقیت را افزایش میدهند؟ از ترک ناگهانی و درمان جایگزین نیکوتین گرفته تا دارو و سیگار الکترونیکی، پژوهشها درباره مؤثرترین راههای ترک سیگار چه میگویند؟