Dormire dovrebbe essere l’azione più naturale che compiamo ogni giorno. Eppure, per milioni di persone, è diventato un obiettivo da raggiungere, un parametro da monitorare, un problema da risolvere. Più si cerca di controllare il sonno, più questo sembra allontanarsi. È proprio da questo paradosso che parte Pensa meno, dormi meglio. Un protocollo per passare da […]