يعد التفاح فاكهة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، وهي ضرورية لصحة الكبد، وينصح الخبراء بتناول تفاحتين يوميًا، فهذا لا يساعد فقط على تطهير الكبد، بل يقلل