ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, മതിയായ ഉറക്കം, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വ്യായാമം എന്നിവ വിട്ടുവീഴ്ചയില്ലാതെ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ പല വിധത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളേയും പടിക്കു പുറത്ത് ...