Side Effects of Oversleeping: स्वस्थ रहने के लिए सभी वयस्कों को रोज 7 से 8 घंटे की अच्छी नींद लेनी चाहिए. हालांकि कई लोग रोज 12 घंटे तक सोते रहते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो ज्यादा सोने से भी स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है.