अदरक के एक टुकड़े में छुपा है सेहत का खजाना, वजन से लेकर बीपी तक होगा कंट्रोल

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Rishikesh News: डॉ राजकुमार (आयुष) ने कहा कि अदरक में मौजूद पोषक तत्व इसे और भी खास बनाते हैं. इसमें विटामिन-C, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिंक, कॉपर, मैंगनीज और क्रोमियम पाए जाते हैं.