یک مطالعه اخیر هشدار میدهد که عدم نوشیدن آب کافی در روز علاوه بر خشکی بدن، میتواند منجر به افزایش قابل توجه سطح استرس شود و خطر ابتلا به بیماریهای جدی مانند بیماریهای قلبی، دیابت و افسردگی را افزایش دهد.